Ada'dan İnciler ....

29 Ekim nedeniyle Okulda Ekim ayı Cumhuriyet ve Atatürk ayı olarak kutlanıyor , bu bağlamda çocuklara bilgi bombardımanı oluyor ...Bu nedenle kafası bulanan Ada 'dan gelen sorular :

Ada - Annecim Allah baba mı yoksa Atatürk mü daha büyük ???
Anne - !!!!!!!!!!!!

Daha sonra okul ile Atatürk 'ün Evini ziyaret eden Ada nın kafası iyice karışır...

Ada - Anne biliyor musun Atatürk de insanmış, bardağı var , yatağı var , evine gittik .. hatta annesi babası bile varmış .. yaşıyormuş ...

Doğrusu bazen insan kifayetsiz kalıyor ...

Bir başka inci de dün akşam geldi :

Ada - Anne ingilizce öğretmeni keep quiet diyor , sonra da sit down .. ne diyor acaba????
Anne - !!!!!!!!!!!
3 Kasım da veli toplantısı var, ne demek istediğini o zaman daha iyi anlayacağız :))))

Doğru nefes teknikleri ..

Hepimiz soluk alıp veriyoruz ama nefes alıp vermeyi bilmiyoruz ... Günlük hayatımızın koşturmacası içerisinde olan pekçok olay bizim doğru nefes alıp vermemizi engelleyen faktörler oluyor .. Hele hele oturarak çalışanlar , durup birkez düşünün nasıl nefes alıp verebiliyorsunuz ?

Peki nefesimizi doğru yolla alırsak ne olacak .. Neler kazanacağız ... En önemlisi bence , enerji ile tanıştırıyoruz vücudumuzu. Kısıtlı miktarda oksijen ile yetinmek yerine vücudumuzun hiç oksijen almayan yerlerini bile hava ile tanıştırıyoruz ... Nefes terapisi ile tanışıp öğreneceğimiz çeşitli teknikler ile algılarımız açılıyor, bilinç düzeyimiz yükseliyor ..

Bu konuda uzman biri ile çalışmayı deneyeceğim, tabii hamilelik sonrası .. bakalım deneyimlerim neler olacak .. özellikle alerji nedeniyle çok kısıtlı oksijen alabildiğimi düşünürsek sanırım bedenimde çokşey değişecek ... hatta 12 yıllık alerjisini yenen ve son 2-3 senedir değil grip , burun tıkanıklığı bile yaşamadığını söyleyenler var .. Sonra benim için önemli olan öfke kontrolünü geliştirmek .. Bunun da değişime uğrayacağı bir gerçek. Uzman Alev Özer Tv de tanıdım , yakın takipteyim .. bakalım beni nelere taşıyacak.